Vit hva du har på tallerkenen

Sjøtungefilet

Kalorier og næringsinnhold

dampet, i tomatsaus laget av tomatpuré

102

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo0,9 g

Fett5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	102	13 g	0,9 g	5 g
50 g	50 g	51	6,6 g	0,5 g	2,5 g
150 g	150 g	153	20 g	1,4 g	7,5 g
200 g	200 g	204	26 g	1,8 g	10 g
250 g	250 g	255	33 g	2,3 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjøtungefilet?

100 g Sjøtungefilet inneholder 102 kcal, med 13 g protein, 0,9 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjøtungefilet?

50 g Sjøtungefilet inneholder 51 kcal, med 6,6 g protein, 0,5 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjøtungefilet?

150 g Sjøtungefilet inneholder 153 kcal, med 20 g protein, 1,4 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjøtungefilet?

200 g Sjøtungefilet inneholder 204 kcal, med 26 g protein, 1,8 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjøtungefilet?

250 g Sjøtungefilet inneholder 255 kcal, med 33 g protein, 2,3 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y634113 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert