Vit hva du har på tallerkenen

Sjøtungefilet

Kalorier og næringsinnhold

grillet

124

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett4,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	124	20 g	0 g	4,7 g
50 g	50 g	62	10 g	0 g	2,4 g
150 g	150 g	186	31 g	0 g	7,1 g
200 g	200 g	248	41 g	0,1 g	9,4 g
250 g	250 g	310	51 g	0,1 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjøtungefilet?

100 g Sjøtungefilet inneholder 124 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjøtungefilet?

50 g Sjøtungefilet inneholder 62 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjøtungefilet?

150 g Sjøtungefilet inneholder 186 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjøtungefilet?

200 g Sjøtungefilet inneholder 248 kcal, med 41 g protein, 0,1 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjøtungefilet?

250 g Sjøtungefilet inneholder 310 kcal, med 51 g protein, 0,1 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y634732 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert