Vit hva du har på tallerkenen

Flyndre

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Fett2,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	92	17 g	2,6 g
50 g	50 g	46	8,5 g	1,3 g
150 g	150 g	138	26 g	3,9 g
200 g	200 g	184	34 g	5,2 g
250 g	250 g	230	43 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Flyndre?

100 g Flyndre inneholder 92 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Flyndre?

50 g Flyndre inneholder 46 kcal, med 8,5 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Flyndre?

150 g Flyndre inneholder 138 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Flyndre?

200 g Flyndre inneholder 184 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Flyndre?

250 g Flyndre inneholder 230 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: ausnut F003977 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert