Vit hva du har på tallerkenen
Bredøyd flyndre
Kalorier og næringsinnhold
dampet
101
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett2,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 101 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,7 g 4%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 19 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 29 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 38 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 48 g | 0 g | 6,9 g |
Lignende matvarer
- Rødspettekun kjøtt, dampet101 kcal / 100 g
- Flyndretilberedt i mikrobølgeovn, uten tilsatte ingredienser106 kcal / 100 g
- Flyndrefisktilberedt, tørr varme86 kcal / 100 g
- Skrubbestekt114 kcal / 100 g
- Londesolekun kjøtt, dampet95 kcal / 100 g
- Tungedampet95 kcal / 100 g
- Rødspettefilettrukket eller småkokt112 kcal / 100 g
- Flyndrefisk rødspette og tungerå70 kcal / 100 g
- Liten fløytefiskdampet98 kcal / 100 g
- Høyreøyeflyndretørket, slank flyndre, småflekket kveite104 kcal / 100 g
Spørsmål om Bredøyd flyndre
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bredøyd flyndre?
100 g Bredøyd flyndre inneholder 101 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bredøyd flyndre?
50 g Bredøyd flyndre inneholder 51 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bredøyd flyndre?
150 g Bredøyd flyndre inneholder 152 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bredøyd flyndre?
200 g Bredøyd flyndre inneholder 202 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bredøyd flyndre?
250 g Bredøyd flyndre inneholder 253 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Kilde: BEDCA (Spain) 836 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
