Vit hva du har på tallerkenen
Høyreøyeflyndre
Kalorier og næringsinnhold
tørket, slank flyndre, småflekket kveite
104
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Fett3,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 104 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Fett 3,4 g 4%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | – | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | – | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | – | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | – | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | – | 8,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Høyreøyeflyndre
Hvor mange kalorier er det i 100 g Høyreøyeflyndre?
100 g Høyreøyeflyndre inneholder 104 kcal, med 20 g protein, – karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Høyreøyeflyndre?
50 g Høyreøyeflyndre inneholder 52 kcal, med 10 g protein, – karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Høyreøyeflyndre?
150 g Høyreøyeflyndre inneholder 156 kcal, med 30 g protein, – karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Høyreøyeflyndre?
200 g Høyreøyeflyndre inneholder 208 kcal, med 40 g protein, – karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Høyreøyeflyndre?
250 g Høyreøyeflyndre inneholder 260 kcal, med 51 g protein, – karbohydrat og 8,5 g fett.
Kilde: mext 10106 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
