Vit hva du har på tallerkenen

Flyndre

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo0 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	67	12 g	1,9 g
50 g	50 g	34	6,2 g	1 g
150 g	150 g	101	19 g	2,9 g
200 g	200 g	134	25 g	3,8 g
250 g	250 g	168	31 g	4,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Flyndre?

100 g Flyndre inneholder 67 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Flyndre?

50 g Flyndre inneholder 34 kcal, med 6,2 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Flyndre?

150 g Flyndre inneholder 101 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Flyndre?

200 g Flyndre inneholder 134 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Flyndre?

250 g Flyndre inneholder 168 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: ausnut F003979 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert