Vit hva du har på tallerkenen

Rødspettefilet

Kalorier og næringsinnhold

stekt, med salt

79
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett0,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 79 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g7918 g0 g0,9 g
50 g50 g408,8 g0 g0,5 g
150 g150 g11926 g0 g1,4 g
200 g200 g15835 g0 g1,8 g
250 g250 g19844 g0 g2,3 g

Spørsmål om Rødspettefilet

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødspettefilet?

100 g Rødspettefilet inneholder 79 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødspettefilet?

50 g Rødspettefilet inneholder 40 kcal, med 8,8 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødspettefilet?

150 g Rødspettefilet inneholder 119 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødspettefilet?

200 g Rødspettefilet inneholder 158 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødspettefilet?

250 g Rødspettefilet inneholder 198 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: slv 1324 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert