Vit hva du har på tallerkenen

Torskefilet

Kalorier og næringsinnhold

stekt i panne

156

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo3,8 g

Fett5,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	156	22 g	3,8 g	5,9 g
50 g	50 g	78	11 g	1,9 g	3 g
150 g	150 g	234	33 g	5,7 g	8,9 g
200 g	200 g	312	44 g	7,6 g	12 g
250 g	250 g	390	55 g	9,5 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torskefilet?

100 g Torskefilet inneholder 156 kcal, med 22 g protein, 3,8 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torskefilet?

50 g Torskefilet inneholder 78 kcal, med 11 g protein, 1,9 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torskefilet?

150 g Torskefilet inneholder 234 kcal, med 33 g protein, 5,7 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torskefilet?

200 g Torskefilet inneholder 312 kcal, med 44 g protein, 7,6 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torskefilet?

250 g Torskefilet inneholder 390 kcal, med 55 g protein, 9,5 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: mvt 04.346 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert