Vit hva du har på tallerkenen
Seifilet
Kalorier og næringsinnhold
melet, stekt
120
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo2,6 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 120 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 2,6 g 1%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0,1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 2,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,9 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 30 g | 3,9 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 40 g | 5,3 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 49 g | 6,6 g | 8 g |
Lignende matvarer
- Seikokt98 kcal / 100 g
- Seikakestekt124 kcal / 100 g
- Panert sei og lyrdypfryst, frityrstekt257 kcal / 100 g
- Seiskivergrillet124 kcal / 100 g
- Sei og lyrpanert, dypfryst175 kcal / 100 g
- Torskefiletpanert, stekt180 kcal / 100 g
- Hvittingfiletpanert, stekt190 kcal / 100 g
- Seikroketterfrityrstekte265 kcal / 100 g
- Seirulademed baconfyll, bakt, med saus171 kcal / 100 g
- Gjørsfiletvendt i mel, stekt107 kcal / 100 g
Spørsmål om Seifilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Seifilet?
100 g Seifilet inneholder 120 kcal, med 20 g protein, 2,6 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Seifilet?
50 g Seifilet inneholder 60 kcal, med 9,9 g protein, 1,3 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Seifilet?
150 g Seifilet inneholder 180 kcal, med 30 g protein, 3,9 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Seifilet?
200 g Seifilet inneholder 240 kcal, med 40 g protein, 5,3 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Seifilet?
250 g Seifilet inneholder 300 kcal, med 49 g protein, 6,6 g karbohydrat og 8 g fett.
Kilde: BLS (Germany) Y623912 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
