Vit hva du har på tallerkenen

Seifilet

Kalorier og næringsinnhold

dampet, i hvitvinsaus av lys grunnsaus med fløte

121

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo1,6 g

Fett6,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	121	12 g	1,6 g	6,9 g
50 g	50 g	61	6,2 g	0,8 g	3,5 g
150 g	150 g	182	19 g	2,4 g	10 g
200 g	200 g	242	25 g	3,2 g	14 g
250 g	250 g	303	31 g	4 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Seifilet?

100 g Seifilet inneholder 121 kcal, med 12 g protein, 1,6 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Seifilet?

50 g Seifilet inneholder 61 kcal, med 6,2 g protein, 0,8 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Seifilet?

150 g Seifilet inneholder 182 kcal, med 19 g protein, 2,4 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Seifilet?

200 g Seifilet inneholder 242 kcal, med 25 g protein, 3,2 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Seifilet?

250 g Seifilet inneholder 303 kcal, med 31 g protein, 4 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y623133 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert