Vit hva du har på tallerkenen

Seifilet

Kalorier og næringsinnhold

melpanert, med forstekt løk, fryst, industrielt framstilt

145

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo13 g

Fett4,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	145	14 g	13 g	4,1 g
50 g	50 g	73	6,8 g	6,4 g	2,1 g
150 g	150 g	218	20 g	19 g	6,2 g
200 g	200 g	290	27 g	25 g	8,2 g
250 g	250 g	363	34 g	32 g	10 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Seifilet?

100 g Seifilet inneholder 145 kcal, med 14 g protein, 13 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Seifilet?

50 g Seifilet inneholder 73 kcal, med 6,8 g protein, 6,4 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Seifilet?

150 g Seifilet inneholder 218 kcal, med 20 g protein, 19 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Seifilet?

200 g Seifilet inneholder 290 kcal, med 27 g protein, 25 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Seifilet?

250 g Seifilet inneholder 363 kcal, med 34 g protein, 32 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: mvt 04.071 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert