Vit hva du har på tallerkenen
Sei og lyr
Kalorier og næringsinnhold
panert, dypfryst
175
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo15 g
Fett6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 175 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 6 g 8%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 15 g | 15 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7,5 g | 7,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 23 g | 22 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 30 g | 29 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 38 g | 37 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Panert sei og lyrdypfryst, frityrstekt257 kcal / 100 g
- Seii frityrrøre, dypfryst227 kcal / 100 g
- Seifiletmelpanert, med forstekt løk, fryst, industrielt framstilt145 kcal / 100 g
- Panert alaskaseidypfryst147 kcal / 100 g
- Alaskaseidypstekt72 kcal / 100 g
- Alaskasei i røredypfryst205 kcal / 100 g
- Fiskekake av alaska-seipanert, dypfryst128 kcal / 100 g
- Alaska-seidybfrossen, grillet95 kcal / 100 g
- Fiskepinnerav alaska pollock, panert, dypfryst181 kcal / 100 g
- Saithe pollock fillet90 kcal / 100 g
Spørsmål om Sei og lyr
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sei og lyr?
100 g Sei og lyr inneholder 175 kcal, med 15 g protein, 15 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sei og lyr?
50 g Sei og lyr inneholder 88 kcal, med 7,5 g protein, 7,3 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sei og lyr?
150 g Sei og lyr inneholder 263 kcal, med 23 g protein, 22 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sei og lyr?
200 g Sei og lyr inneholder 350 kcal, med 30 g protein, 29 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sei og lyr?
250 g Sei og lyr inneholder 438 kcal, med 38 g protein, 37 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: BLS (Germany) T931200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
