Vit hva du har på tallerkenen

Seifilet

Kalorier og næringsinnhold

melpanert, stekt i fett

162

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo3,1 g

Fett6,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	162	23 g	3,1 g	6,4 g
50 g	50 g	81	12 g	1,6 g	3,2 g
150 g	150 g	243	34 g	4,7 g	9,6 g
200 g	200 g	324	46 g	6,2 g	13 g
250 g	250 g	405	57 g	7,8 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Seifilet?

100 g Seifilet inneholder 162 kcal, med 23 g protein, 3,1 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Seifilet?

50 g Seifilet inneholder 81 kcal, med 12 g protein, 1,6 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Seifilet?

150 g Seifilet inneholder 243 kcal, med 34 g protein, 4,7 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Seifilet?

200 g Seifilet inneholder 324 kcal, med 46 g protein, 6,2 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Seifilet?

250 g Seifilet inneholder 405 kcal, med 57 g protein, 7,8 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: mvt 04.320 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert