Vit hva du har på tallerkenen

Seifilet

Kalorier og næringsinnhold

kavringpanert, rå

144

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo11 g

Fett3,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	144	17 g	11 g	3,3 g
50 g	50 g	72	8,3 g	5,5 g	1,7 g
150 g	150 g	216	25 g	16 g	5 g
200 g	200 g	288	33 g	22 g	6,6 g
250 g	250 g	360	42 g	27 g	8,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Seifilet?

100 g Seifilet inneholder 144 kcal, med 17 g protein, 11 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Seifilet?

50 g Seifilet inneholder 72 kcal, med 8,3 g protein, 5,5 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Seifilet?

150 g Seifilet inneholder 216 kcal, med 25 g protein, 16 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Seifilet?

200 g Seifilet inneholder 288 kcal, med 33 g protein, 22 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Seifilet?

250 g Seifilet inneholder 360 kcal, med 42 g protein, 27 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Kilde: mvt 04.069 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert