Vit hva du har på tallerkenen

Sei

Kalorier og næringsinnhold

panert, industrielt produsert

182
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo14 g
Fett7,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 182 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 7,6 g 10%
  • Mettet fett 0,7 g 3%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,7 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g18215 g14 g7,6 g
50 g50 g917,3 g6,8 g3,8 g
150 g150 g27322 g20 g11 g
200 g200 g36429 g27 g15 g
250 g250 g45537 g34 g19 g

Spørsmål om Sei

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sei?

100 g Sei inneholder 182 kcal, med 15 g protein, 14 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sei?

50 g Sei inneholder 91 kcal, med 7,3 g protein, 6,8 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sei?

150 g Sei inneholder 273 kcal, med 22 g protein, 20 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sei?

200 g Sei inneholder 364 kcal, med 29 g protein, 27 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sei?

250 g Sei inneholder 455 kcal, med 37 g protein, 34 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: mvt 04.351 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert