Vit hva du har på tallerkenen

Torskefilet

Kalorier og næringsinnhold

vendt i kavring, stekt i fett

210

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo12 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	210	16 g	12 g	11 g
50 g	50 g	105	8 g	6,2 g	5,3 g
150 g	150 g	315	24 g	19 g	16 g
200 g	200 g	420	32 g	25 g	21 g
250 g	250 g	525	40 g	31 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torskefilet?

100 g Torskefilet inneholder 210 kcal, med 16 g protein, 12 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torskefilet?

50 g Torskefilet inneholder 105 kcal, med 8 g protein, 6,2 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torskefilet?

150 g Torskefilet inneholder 315 kcal, med 24 g protein, 19 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torskefilet?

200 g Torskefilet inneholder 420 kcal, med 32 g protein, 25 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torskefilet?

250 g Torskefilet inneholder 525 kcal, med 40 g protein, 31 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: mvt 04.251 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert