Vit hva du har på tallerkenen

Torskefilet

Kalorier og næringsinnhold

pochert, med salt

130

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo0 g

Fett0,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	130	30 g	0,8 g
50 g	50 g	65	15 g	0,4 g
150 g	150 g	195	46 g	1,2 g
200 g	200 g	260	61 g	1,6 g
250 g	250 g	325	76 g	2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torskefilet?

100 g Torskefilet inneholder 130 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torskefilet?

50 g Torskefilet inneholder 65 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torskefilet?

150 g Torskefilet inneholder 195 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torskefilet?

200 g Torskefilet inneholder 260 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torskefilet?

250 g Torskefilet inneholder 325 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Kilde: slv 1335 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert