Vit hva du har på tallerkenen
Torskefilet
Kalorier og næringsinnhold
fylt, med lys grunnsaus med fløte, ovnsbakt
163
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo2,2 g
Fett9,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 163 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 2,2 g 1%
- Fett 9,9 g 13%
- Mettet fett 4,3 g 22%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 2,2 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,9 g | 1,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 24 g | 3,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 32 g | 4,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 40 g | 5,5 g | 25 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Torskefilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Torskefilet?
100 g Torskefilet inneholder 163 kcal, med 16 g protein, 2,2 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Torskefilet?
50 g Torskefilet inneholder 82 kcal, med 7,9 g protein, 1,1 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Torskefilet?
150 g Torskefilet inneholder 245 kcal, med 24 g protein, 3,3 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Torskefilet?
200 g Torskefilet inneholder 326 kcal, med 32 g protein, 4,4 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Torskefilet?
250 g Torskefilet inneholder 408 kcal, med 40 g protein, 5,5 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: BLS (Germany) Y622733 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
