Vit hva du har på tallerkenen

Torskefilet

Kalorier og næringsinnhold

stekt, småkokt

118

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0,6 g

Fett3,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	118	22 g	0,6 g	3,3 g
50 g	50 g	59	11 g	0,3 g	1,7 g
150 g	150 g	177	32 g	0,9 g	5 g
200 g	200 g	236	43 g	1,2 g	6,6 g
250 g	250 g	295	54 g	1,5 g	8,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torskefilet?

100 g Torskefilet inneholder 118 kcal, med 22 g protein, 0,6 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torskefilet?

50 g Torskefilet inneholder 59 kcal, med 11 g protein, 0,3 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torskefilet?

150 g Torskefilet inneholder 177 kcal, med 32 g protein, 0,9 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torskefilet?

200 g Torskefilet inneholder 236 kcal, med 43 g protein, 1,2 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torskefilet?

250 g Torskefilet inneholder 295 kcal, med 54 g protein, 1,5 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1315 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert