Vit hva du har på tallerkenen

Torskefilet med grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

bakt i folie

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo1,3 g

Fett3,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	97	14 g	1,3 g	3,8 g
50 g	50 g	49	6,9 g	0,7 g	1,9 g
150 g	150 g	146	21 g	2 g	5,7 g
200 g	200 g	194	27 g	2,6 g	7,6 g
250 g	250 g	243	34 g	3,3 g	9,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torskefilet med grønnsaker?

100 g Torskefilet med grønnsaker inneholder 97 kcal, med 14 g protein, 1,3 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torskefilet med grønnsaker?

50 g Torskefilet med grønnsaker inneholder 49 kcal, med 6,9 g protein, 0,7 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torskefilet med grønnsaker?

150 g Torskefilet med grønnsaker inneholder 146 kcal, med 21 g protein, 2 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torskefilet med grønnsaker?

200 g Torskefilet med grønnsaker inneholder 194 kcal, med 27 g protein, 2,6 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torskefilet med grønnsaker?

250 g Torskefilet med grønnsaker inneholder 243 kcal, med 34 g protein, 3,3 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y622913 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert