Vit hva du har på tallerkenen

Lysingfilet

Kalorier og næringsinnhold

posjert, uten saus

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo0,1 g

Fett1,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	65	12 g	0,1 g	1,5 g
50 g	50 g	33	6,2 g	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	98	19 g	0,2 g	2,3 g
200 g	200 g	130	25 g	0,2 g	3 g
250 g	250 g	163	31 g	0,3 g	3,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lysingfilet?

100 g Lysingfilet inneholder 65 kcal, med 12 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lysingfilet?

50 g Lysingfilet inneholder 33 kcal, med 6,2 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lysingfilet?

150 g Lysingfilet inneholder 98 kcal, med 19 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lysingfilet?

200 g Lysingfilet inneholder 130 kcal, med 25 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lysingfilet?

250 g Lysingfilet inneholder 163 kcal, med 31 g protein, 0,3 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y624112 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert