Vit hva du har på tallerkenen

Lysingfilet

Kalorier og næringsinnhold

Saltvannsfisk, fersk

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	83	16 g	0 g	2 g
50 g	50 g	42	8,1 g	0 g	1 g
150 g	150 g	125	24 g	0 g	3 g
200 g	200 g	166	32 g	0 g	4 g
250 g	250 g	208	41 g	0,1 g	5,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lysingfilet?

100 g Lysingfilet inneholder 83 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lysingfilet?

50 g Lysingfilet inneholder 42 kcal, med 8,1 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lysingfilet?

150 g Lysingfilet inneholder 125 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lysingfilet?

200 g Lysingfilet inneholder 166 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lysingfilet?

250 g Lysingfilet inneholder 208 kcal, med 41 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Kilde: tbca BRC0063E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert