Vit hva du har på tallerkenen
Kapp-lysing
Kalorier og næringsinnhold
frossen, rå
78
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 78 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 87,5 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Kalsium 32 mg 2%
- Jern 0,4 mg 2%
- Selen 29 µg 53%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | – | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,1 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 24 g | – | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 32 g | – | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 40 g | – | 3,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Kapp-lysing
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kapp-lysing?
100 g Kapp-lysing inneholder 78 kcal, med 16 g protein, – karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kapp-lysing?
50 g Kapp-lysing inneholder 39 kcal, med 8,1 g protein, – karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kapp-lysing?
150 g Kapp-lysing inneholder 117 kcal, med 24 g protein, – karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kapp-lysing?
200 g Kapp-lysing inneholder 156 kcal, med 32 g protein, – karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kapp-lysing?
250 g Kapp-lysing inneholder 195 kcal, med 40 g protein, – karbohydrat og 3,8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26233 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
