Vit hva du har på tallerkenen
Liten lysing
Kalorier og næringsinnhold
frossen, rå
Protein12 g
Karbo0 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 18 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | – | 24 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | – | 29 g | 0 g | 2,1 g |
Lignende matvarer
- Hakefrossen, rå84 kcal / 100 g
- Hvit lysingfrossen, rå
- Lysingfersk
- Hekefiletfrossen, rå89 kcal / 100 g
- Europeisk lysingrå83 kcal / 100 g
- Hekekun kjøtt, rå92 kcal / 100 g
- Hvittingfrossen, rå55 kcal / 100 g
- Kapp-lysingfrossen, rå78 kcal / 100 g
- LysingfiletSaltvannsfisk, fersk83 kcal / 100 g
- Hysefiletsaltvann, fryst, rå55 kcal / 100 g
Kilde: BEDCA (Spain) 560 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
