Vit hva du har på tallerkenen

Hake

Kalorier og næringsinnhold

frossen, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	84	17 g	1,9 g
50 g	50 g	42	8,4 g	0,9 g
150 g	150 g	126	25 g	2,8 g
200 g	200 g	168	33 g	3,8 g
250 g	250 g	210	42 g	4,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hake?

100 g Hake inneholder 84 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hake?

50 g Hake inneholder 42 kcal, med 8,4 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hake?

150 g Hake inneholder 126 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hake?

200 g Hake inneholder 168 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hake?

250 g Hake inneholder 210 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 825 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert