Vit hva du har på tallerkenen

Torsk eller hake

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	78	18 g	0,7 g
50 g	50 g	39	8,9 g	0,4 g
150 g	150 g	117	27 g	1,1 g
200 g	200 g	156	36 g	1,4 g
250 g	250 g	195	45 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torsk eller hake?

100 g Torsk eller hake inneholder 78 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torsk eller hake?

50 g Torsk eller hake inneholder 39 kcal, med 8,9 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torsk eller hake?

150 g Torsk eller hake inneholder 117 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torsk eller hake?

200 g Torsk eller hake inneholder 156 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torsk eller hake?

250 g Torsk eller hake inneholder 195 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: ausnut F003002 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert