Vit hva du har på tallerkenen

Torsk eller hake

Kalorier og næringsinnhold

kokt

107

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	107	24 g	0,9 g
50 g	50 g	54	12 g	0,5 g
150 g	150 g	161	37 g	1,4 g
200 g	200 g	214	49 g	1,8 g
250 g	250 g	268	61 g	2,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torsk eller hake?

100 g Torsk eller hake inneholder 107 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torsk eller hake?

50 g Torsk eller hake inneholder 54 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torsk eller hake?

150 g Torsk eller hake inneholder 161 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torsk eller hake?

200 g Torsk eller hake inneholder 214 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torsk eller hake?

250 g Torsk eller hake inneholder 268 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: ausnut F002996 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert