Vit hva du har på tallerkenen
Hvit lysing
Kalorier og næringsinnhold
frossen, rå
Protein17 g
Karbo0 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Protein 17 g 33%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,4 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 42 g | 0 g | 4,7 g |
Lignende matvarer
- Hakefrossen, rå84 kcal / 100 g
- Lysingsaltvann, panert (med egg og brødsmuler), stekt i soyaolje, usaltet263 kcal / 100 g
- Hvittingblandede arter, rå90 kcal / 100 g
- Hekefiletfrossen, rå89 kcal / 100 g
- Europeisk lysingrå83 kcal / 100 g
- Liten lysingfrossen, rå
- Hekekun kjøtt, rå92 kcal / 100 g
- Ung lysingrå64 kcal / 100 g
- Kapp-lysingfrossen, rå78 kcal / 100 g
- LysingfiletSaltvannsfisk, fersk83 kcal / 100 g
Kilde: BEDCA (Spain) 561 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
