Vit hva du har på tallerkenen

Lysing

Kalorier og næringsinnhold

Saltvannsfisk, kokt, avrent, uten olje, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett2,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	99	19 g	2,4 g
50 g	50 g	50	9,6 g	1,2 g
150 g	150 g	149	29 g	3,6 g
200 g	200 g	198	38 g	4,8 g
250 g	250 g	248	48 g	6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lysing?

100 g Lysing inneholder 99 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lysing?

50 g Lysing inneholder 50 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lysing?

150 g Lysing inneholder 149 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lysing?

200 g Lysing inneholder 198 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lysing?

250 g Lysing inneholder 248 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.

Kilde: tbca BRC0191E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert