Vit hva du har på tallerkenen

Filet av lysing

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, stekt i olje, usaltet

184

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Fett8,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	184	27 g	8,5 g
50 g	50 g	92	13 g	4,3 g
150 g	150 g	276	40 g	13 g
200 g	200 g	368	54 g	17 g
250 g	250 g	460	67 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Filet av lysing?

100 g Filet av lysing inneholder 184 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Filet av lysing?

50 g Filet av lysing inneholder 92 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Filet av lysing?

150 g Filet av lysing inneholder 276 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Filet av lysing?

200 g Filet av lysing inneholder 368 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Filet av lysing?

250 g Filet av lysing inneholder 460 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: tbca BRC0064E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert