Vit hva du har på tallerkenen
Rødfiskfilet
Kalorier og næringsinnhold
posjert, uten saus
90
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Fett3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 90 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,5 g 5%
- Mettet fett 0,7 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 22 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 29 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 36 g | 0 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
- Uerfiletkokt123 kcal / 100 g
- Posjert uer97 kcal / 100 g
- Hysefiletposjert, uten saus71 kcal / 100 g
- Lysingfiletposjert, uten saus65 kcal / 100 g
- Kveitefiletposjert, uten saus136 kcal / 100 g
- Uerpanert, stekt192 kcal / 100 g
- Uer rårå98 kcal / 100 g
- Torskefiletpochert, med salt130 kcal / 100 g
- Stekt uermed lys grunnsaus med fløte154 kcal / 100 g
- Piggvarfiletposjert (uten saus)67 kcal / 100 g
Spørsmål om Rødfiskfilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødfiskfilet?
100 g Rødfiskfilet inneholder 90 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødfiskfilet?
50 g Rødfiskfilet inneholder 45 kcal, med 7,3 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødfiskfilet?
150 g Rødfiskfilet inneholder 135 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødfiskfilet?
200 g Rødfiskfilet inneholder 180 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødfiskfilet?
250 g Rødfiskfilet inneholder 225 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Kilde: BLS (Germany) Y6A3010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
