Vit hva du har på tallerkenen

Uer

Kalorier og næringsinnhold

panert, stekt

192

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo6,6 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	192	16 g	6,6 g	11 g
50 g	50 g	96	7,8 g	3,3 g	5,6 g
150 g	150 g	288	23 g	9,9 g	17 g
200 g	200 g	384	31 g	13 g	22 g
250 g	250 g	480	39 g	17 g	28 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Uer?

100 g Uer inneholder 192 kcal, med 16 g protein, 6,6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Uer?

50 g Uer inneholder 96 kcal, med 7,8 g protein, 3,3 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Uer?

150 g Uer inneholder 288 kcal, med 23 g protein, 9,9 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Uer?

200 g Uer inneholder 384 kcal, med 31 g protein, 13 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Uer?

250 g Uer inneholder 480 kcal, med 39 g protein, 17 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y660422 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert