Vit hva du har på tallerkenen

Rødfiskfilet

Kalorier og næringsinnhold

i frityrrøre med melk, frityrstekt

213

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo11 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	213	14 g	11 g	12 g
50 g	50 g	107	7,1 g	5,6 g	6,1 g
150 g	150 g	320	21 g	17 g	18 g
200 g	200 g	426	28 g	22 g	24 g
250 g	250 g	533	36 g	28 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødfiskfilet?

100 g Rødfiskfilet inneholder 213 kcal, med 14 g protein, 11 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødfiskfilet?

50 g Rødfiskfilet inneholder 107 kcal, med 7,1 g protein, 5,6 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødfiskfilet?

150 g Rødfiskfilet inneholder 320 kcal, med 21 g protein, 17 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødfiskfilet?

200 g Rødfiskfilet inneholder 426 kcal, med 28 g protein, 22 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødfiskfilet?

250 g Rødfiskfilet inneholder 533 kcal, med 36 g protein, 28 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y693752 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert