Vit hva du har på tallerkenen
Uerfilet
Kalorier og næringsinnhold
stuet, i urtesaus
96
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo1,7 g
Fett5,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 96 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohydrat 1,7 g 1%
- Fett 5,5 g 7%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,8 g | 1,7 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,9 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 15 g | 2,5 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 20 g | 3,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 25 g | 4,2 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Rødfiskfiletdampet med fett og salt113 kcal / 100 g
- Stekt uermed lys grunnsaus med fløte154 kcal / 100 g
- Uermed sjampinjongsaus, gratinert110 kcal / 100 g
- Torskefiletstekt under lokk, med grønnsakssaus av lys grunnsaus91 kcal / 100 g
- Uerragout106 kcal / 100 g
- Seifiletdampet, med urtesaus av lys grunnsaus96 kcal / 100 g
- Sjøtungefiletdampet, i hvitvinssaus laget av lys grunnsaus89 kcal / 100 g
- Små fiskekakermed uer, tilberedt, med grønnsakssaus av lys basissaus64 kcal / 100 g
- Sild i urtesausav lys grunnsaus124 kcal / 100 g
Spørsmål om Uerfilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Uerfilet?
100 g Uerfilet inneholder 96 kcal, med 9,8 g protein, 1,7 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Uerfilet?
50 g Uerfilet inneholder 48 kcal, med 4,9 g protein, 0,8 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Uerfilet?
150 g Uerfilet inneholder 144 kcal, med 15 g protein, 2,5 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Uerfilet?
200 g Uerfilet inneholder 192 kcal, med 20 g protein, 3,4 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Uerfilet?
250 g Uerfilet inneholder 240 kcal, med 25 g protein, 4,2 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: BLS (Germany) Y660213 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
