Vit hva du har på tallerkenen

Rødfiskfilet

Kalorier og næringsinnhold

dampet med fett og salt

113

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo0,3 g

Fett6,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	113	13 g	0,3 g	6,5 g
50 g	50 g	57	6,5 g	0,2 g	3,3 g
150 g	150 g	170	20 g	0,5 g	9,8 g
200 g	200 g	226	26 g	0,6 g	13 g
250 g	250 g	283	33 g	0,8 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødfiskfilet?

100 g Rødfiskfilet inneholder 113 kcal, med 13 g protein, 0,3 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødfiskfilet?

50 g Rødfiskfilet inneholder 57 kcal, med 6,5 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødfiskfilet?

150 g Rødfiskfilet inneholder 170 kcal, med 20 g protein, 0,5 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødfiskfilet?

200 g Rødfiskfilet inneholder 226 kcal, med 26 g protein, 0,6 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødfiskfilet?

250 g Rødfiskfilet inneholder 283 kcal, med 33 g protein, 0,8 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y660912 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert