Vit hva du har på tallerkenen
Torskefilet
Kalorier og næringsinnhold
stekt under lokk, med grønnsakssaus av lys grunnsaus
91
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo1,9 g
Fett4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 91 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 1,9 g 1%
- Fett 4 g 5%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 1,9 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,6 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 2,9 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 3,8 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 28 g | 4,8 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Torskefilet med grønnsakerbakt i folie97 kcal / 100 g
- Seifiletdampet, med urtesaus av lys grunnsaus96 kcal / 100 g
- Torskegrytepå asiatiske grønnsaker80 kcal / 100 g
- Uerfiletstuet, i urtesaus96 kcal / 100 g
- Sjøtungefiletdampet, i hvitvinssaus laget av lys grunnsaus89 kcal / 100 g
- Torskkun kjøtt, posjert i melk, med tilsetning av smør og salt94 kcal / 100 g
Spørsmål om Torskefilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Torskefilet?
100 g Torskefilet inneholder 91 kcal, med 11 g protein, 1,9 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Torskefilet?
50 g Torskefilet inneholder 46 kcal, med 5,6 g protein, 1 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Torskefilet?
150 g Torskefilet inneholder 137 kcal, med 17 g protein, 2,9 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Torskefilet?
200 g Torskefilet inneholder 182 kcal, med 22 g protein, 3,8 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Torskefilet?
250 g Torskefilet inneholder 228 kcal, med 28 g protein, 4,8 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: BLS (Germany) Y694823 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
