Vit hva du har på tallerkenen

Laksefilet

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, uten skinn, stekt/grillet, uten olje, med salt

234

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	234	26 g	15 g
50 g	50 g	117	13 g	7,3 g
150 g	150 g	351	39 g	22 g
200 g	200 g	468	52 g	29 g
250 g	250 g	585	65 g	36 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laksefilet?

100 g Laksefilet inneholder 234 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laksefilet?

50 g Laksefilet inneholder 117 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laksefilet?

150 g Laksefilet inneholder 351 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laksefilet?

200 g Laksefilet inneholder 468 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laksefilet?

250 g Laksefilet inneholder 585 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: tbca BRC0197E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert