Vit hva du har på tallerkenen

oppdrettslaks

Kalorier og næringsinnhold

kun kjøtt, grillstekt, veid med ben og skinn

208

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	208	21 g	14 g
50 g	50 g	104	11 g	6,8 g
150 g	150 g	312	32 g	20 g
200 g	200 g	416	43 g	27 g
250 g	250 g	520	54 g	34 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g oppdrettslaks?

100 g oppdrettslaks inneholder 208 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g oppdrettslaks?

50 g oppdrettslaks inneholder 104 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g oppdrettslaks?

150 g oppdrettslaks inneholder 312 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g oppdrettslaks?

200 g oppdrettslaks inneholder 416 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g oppdrettslaks?

250 g oppdrettslaks inneholder 520 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 16-484 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert