Vit hva du har på tallerkenen

Tilberedt makrell

Kalorier og næringsinnhold

184

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett8,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	184	26 g	8,6 g
50 g	50 g	92	13 g	4,3 g
150 g	150 g	276	40 g	13 g
200 g	200 g	368	53 g	17 g
250 g	250 g	460	66 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tilberedt makrell?

100 g Tilberedt makrell inneholder 184 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tilberedt makrell?

50 g Tilberedt makrell inneholder 92 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tilberedt makrell?

150 g Tilberedt makrell inneholder 276 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tilberedt makrell?

200 g Tilberedt makrell inneholder 368 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tilberedt makrell?

250 g Tilberedt makrell inneholder 460 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: ausnut F005267 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert