Vit hva du har på tallerkenen

kongemakrill

Kalorier og næringsinnhold

bakt eller grillet

134

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett2,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	134	26 g	2,6 g
50 g	50 g	67	13 g	1,3 g
150 g	150 g	201	39 g	3,8 g
200 g	200 g	268	52 g	5,1 g
250 g	250 g	335	65 g	6,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g kongemakrill?

100 g kongemakrill inneholder 134 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kongemakrill?

50 g kongemakrill inneholder 67 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kongemakrill?

150 g kongemakrill inneholder 201 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g kongemakrill?

200 g kongemakrill inneholder 268 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g kongemakrill?

250 g kongemakrill inneholder 335 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3147 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert