Vit hva du har på tallerkenen

Kingfishfilet

Kalorier og næringsinnhold

saltvanns-, fryst, kokt, uten olje, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	86	19 g	0,9 g
50 g	50 g	43	9,7 g	0,5 g
150 g	150 g	129	29 g	1,4 g
200 g	200 g	172	39 g	1,9 g
250 g	250 g	215	48 g	2,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kingfishfilet?

100 g Kingfishfilet inneholder 86 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kingfishfilet?

50 g Kingfishfilet inneholder 43 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kingfishfilet?

150 g Kingfishfilet inneholder 129 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kingfishfilet?

200 g Kingfishfilet inneholder 172 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kingfishfilet?

250 g Kingfishfilet inneholder 215 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Kilde: tbca BRC0037E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert