Vit hva du har på tallerkenen

Kingfishfilet

Kalorier og næringsinnhold

saltvanns-, fryst, ovnsstekt, uten olje, usaltet

104

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett1,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	104	23 g	1,2 g
50 g	50 g	52	12 g	0,6 g
150 g	150 g	156	35 g	1,9 g
200 g	200 g	208	47 g	2,5 g
250 g	250 g	260	58 g	3,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kingfishfilet?

100 g Kingfishfilet inneholder 104 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kingfishfilet?

50 g Kingfishfilet inneholder 52 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kingfishfilet?

150 g Kingfishfilet inneholder 156 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kingfishfilet?

200 g Kingfishfilet inneholder 208 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kingfishfilet?

250 g Kingfishfilet inneholder 260 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Kilde: tbca BRC0034E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert