Vit hva du har på tallerkenen
Multefilet
Kalorier og næringsinnhold
saltvann, tilberedt/30 min, uten olje, usaltet
189
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 189 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8 g 10%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 73 g | 0 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Filet av ferskvannsfiskkokt, uten olje, med salt141 kcal / 100 g
- Sardellfiletsaltvannsfisk, kokt i 30 minutter, uten olje, usaltet, brasiliansk144 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvanns-, uten skinn, kokt, avrent, uten olje, saltet185 kcal / 100 g
- Multegrillet, veid med ben og skinn82 kcal / 100 g
- Stripete multetilberedt, tørr varme150 kcal / 100 g
- Kingfishfiletsaltvanns-, ovnsstekt, uten olje, saltet105 kcal / 100 g
- Fiskefilet eller fiskebiffferskvann/saltvann, kokt, uten olje, uten salt122 kcal / 100 g
- Gråmultedypfryst, stekt uten fett (i panne)126 kcal / 100 g
- Filet av saltvannshvitfiskstekt i olje, uten salt146 kcal / 100 g
- LysingfiletSaltvannsfisk, ovnsbakt, uten olje og salt117 kcal / 100 g
Spørsmål om Multefilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multefilet?
100 g Multefilet inneholder 189 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multefilet?
50 g Multefilet inneholder 95 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multefilet?
150 g Multefilet inneholder 284 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multefilet?
200 g Multefilet inneholder 378 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multefilet?
250 g Multefilet inneholder 473 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: tbca BRC0079E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert