Vit hva du har på tallerkenen
Multefilet
Kalorier og næringsinnhold
saltvann, tilberedt i mikrobølgeovn, uten olje, usaltet
185
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo1,3 g
Fett5,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 185 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 1,3 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 32 g | 1,3 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 48 g | 2 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 64 g | 2,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 80 g | 3,3 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Filet av ferskvannsfiskkokt, uten olje, med salt141 kcal / 100 g
- Sardellfiletsaltvannsfisk, tilberedt i mikrobølgeovn i 10 minutter, uten olje, usaltet231 kcal / 100 g
- Kingfishfiletsaltvanns-, ovnsstekt, uten olje, saltet105 kcal / 100 g
- Multekun kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvanns-, uten skinn, kokt, avrent, uten olje, saltet185 kcal / 100 g
- Filet av saltvannshvitfiskpanert, stekt, usaltet278 kcal / 100 g
- LysingfiletSaltvannsfisk, ovnsbakt, uten olje og salt117 kcal / 100 g
- Gråmultedypfryst, stekt uten fett (i panne)126 kcal / 100 g
- Stripete multetilberedt, tørr varme150 kcal / 100 g
- Doradofilet, fersk, tilberedt, uten olje, med salt177 kcal / 100 g
Spørsmål om Multefilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multefilet?
100 g Multefilet inneholder 185 kcal, med 32 g protein, 1,3 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multefilet?
50 g Multefilet inneholder 93 kcal, med 16 g protein, 0,7 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multefilet?
150 g Multefilet inneholder 278 kcal, med 48 g protein, 2 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multefilet?
200 g Multefilet inneholder 370 kcal, med 64 g protein, 2,7 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multefilet?
250 g Multefilet inneholder 463 kcal, med 80 g protein, 3,3 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: tbca BRC0081E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert