Vit hva du har på tallerkenen
Multe
Kalorier og næringsinnhold
kun kjøtt, rå
115
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 115 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 47 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 350 mg 7%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 51 µg 93%
- Jod 190 µg 127%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,9 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 30 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 40 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 50 g | 0 g | 10 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Multe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multe?
100 g Multe inneholder 115 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multe?
50 g Multe inneholder 58 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multe?
150 g Multe inneholder 173 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multe?
200 g Multe inneholder 230 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multe?
250 g Multe inneholder 288 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 16-095 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
