Vit hva du har på tallerkenen
Stripete multe
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 117 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,8 g 5%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 70,2 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 41 mg 3%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 357 mg 8%
- Sink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36,5 µg 66%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 33 | 5,5 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 17 | 2,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 100 | 17 g | 0 g | 3,2 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 133 | 22 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 29 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 39 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 48 g | 0 g | 9,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Stripete multe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Stripete multe?
100 g Stripete multe inneholder 117 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Stripete multe?
1 porsjon (28,4 g) Stripete multe inneholder 33 kcal, med 5,5 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Stripete multe?
2 porsjoner (56,7 g) Stripete multe inneholder 66 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Stripete multe?
½ porsjon (14,2 g) Stripete multe inneholder 17 kcal, med 2,7 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Stripete multe?
3 porsjoner (85,1 g) Stripete multe inneholder 100 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Stripete multe?
4 porsjoner (113,4 g) Stripete multe inneholder 133 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Stripete multe?
50 g Stripete multe inneholder 59 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Stripete multe?
150 g Stripete multe inneholder 176 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 175123 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
