Vit hva du har på tallerkenen

Sardellfilet

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, tilberedt i mikrobølgeovn i 10 minutter, uten olje, usaltet

231

kalorierkcal per 100 g

Protein44 g

Karbo0 g

Fett6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	231	44 g	6 g
50 g	50 g	116	22 g	3 g
150 g	150 g	347	66 g	9 g
200 g	200 g	462	88 g	12 g
250 g	250 g	578	111 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardellfilet?

100 g Sardellfilet inneholder 231 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardellfilet?

50 g Sardellfilet inneholder 116 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardellfilet?

150 g Sardellfilet inneholder 347 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardellfilet?

200 g Sardellfilet inneholder 462 kcal, med 88 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardellfilet?

250 g Sardellfilet inneholder 578 kcal, med 111 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: tbca BRC0076E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert