Vit hva du har på tallerkenen

Sardinfilet

Kalorier og næringsinnhold

saltvanns-, stuet med løk, tomat og paprika, med olje, med salt

185

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0,2 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	185	21 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	93	10 g	0,1 g	5,6 g
150 g	150 g	278	31 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	370	42 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	463	52 g	0,5 g	28 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardinfilet?

100 g Sardinfilet inneholder 185 kcal, med 21 g protein, 0,2 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardinfilet?

50 g Sardinfilet inneholder 93 kcal, med 10 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardinfilet?

150 g Sardinfilet inneholder 278 kcal, med 31 g protein, 0,3 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardinfilet?

200 g Sardinfilet inneholder 370 kcal, med 42 g protein, 0,4 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardinfilet?

250 g Sardinfilet inneholder 463 kcal, med 52 g protein, 0,5 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: tbca BRC0208E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert