Vit hva du har på tallerkenen

Sardin

Kalorier og næringsinnhold

saltvanns-, stekt i olje, usaltet

252

kalorierkcal per 100 g

Protein34 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	252	34 g	13 g
50 g	50 g	126	17 g	6,5 g
150 g	150 g	378	51 g	20 g
200 g	200 g	504	67 g	26 g
250 g	250 g	630	84 g	33 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardin?

100 g Sardin inneholder 252 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardin?

50 g Sardin inneholder 126 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardin?

150 g Sardin inneholder 378 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardin?

200 g Sardin inneholder 504 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardin?

250 g Sardin inneholder 630 kcal, med 84 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: tbca BRC0077E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert