Vit hva du har på tallerkenen

Sardin

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, hermetisert i tomatsaus

211

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	211	25 g	0 g	12 g
50 g	50 g	106	12 g	0 g	6,2 g
150 g	150 g	317	37 g	0 g	19 g
200 g	200 g	422	50 g	0 g	25 g
250 g	250 g	528	62 g	0,1 g	31 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardin?

100 g Sardin inneholder 211 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardin?

50 g Sardin inneholder 106 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardin?

150 g Sardin inneholder 317 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardin?

200 g Sardin inneholder 422 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardin?

250 g Sardin inneholder 528 kcal, med 62 g protein, 0,1 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: tbca BRC0071E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert